Setiap orang pasti pernah merasakan patah hati. Saat-saat patah hati adalah saat dimana kita merasa dunia seakan hancur dan tidak ada lagi harapan yang bisa menjadi penyemangat. Mulai dari bikin tidak nafsu makan, bingung tidak tahu mau ngapain, ini salah itu salah, kesel, keqy, marah, pengen nangis, bikin hati, otak dan pikiran melayang tidak jelas, dan sebagainya
Mungkin yang sering patah hati kebanyakan perempuan, tetapi tidak sedikit juga laki-laki yang patah hati. Walaupun kadang laki-laki terlihat biasa saja kalo patah hati, tetapi tetap saja patah hati itu membuat sakit. Bagi yang sedang patah hati, berikut ada beberapa tips mengatasi patah hati yang bisa anda lakukan
Cobalah pergi ke suatu tempat yang sudah dari dulu anda menginginkannya. Tinggalkan semua rutinitas yang ada. Jika perlu matikan handphone agar pikiran tenang dan bisa berpikir jernih. Kalau punya hobi yang sifatnya outdoor, inilah saatnya anda mulai kembali menyalurkan hobi anda itu
- Luapkan Perasaanmu Lewat Tulisan
Tulis apa yang sudah anda pelajari dari berakhirnya hubungan anda itu. Ini adalah terapi yang sangat baik untuk menghilangkan beban yang ada di hati. Kalau yang mempunyai bakat menciptakan lagu, bisa juga dicurahkan ke dalam lirik-lirik lagu yang ‘dalam’, atau menulis puisi patah hati sekedar mengungkapkan perasaan yang sedang sakit hati
- Jangan Menghubungi Mantan Pacar
Pasti masih suka menatap handphone dan bertanya dalam hati: "Sms dia tidak ya?". Well, don’t do that! Itu hanya membuat anda semakin jatuh. Cobalah untuk menahan diri tidak menelpon atau sms mantan. Berilah jarak dan waktu untuk kalian berdua menetralisir perasaan. Ingat dunia terus berputar dan anda mesti bangkit melupakan mantan pacar agar tidak tambah patah hati
Jangan biarkan diri anda berlama-lama larut dalam kesedihan. Carilah kegiatan-kegiatan baru yang tidak terkait dengan mantan. Ganti rutinitas anda yang ada hubungannya dengan mantan pacar dan hal-hal yang membuat anda patah hati
Cobalah berpikir bahwa kejadian ini adalah babak baru dalam hidup anda. Tata kembali apa tujuan-tujuan hidup anda yang belum tercapai. Ambil segi positif dan hikmah dari berakhirnya hubungan anda dengan mantan
Sumber : http://ariepinoci.blogspot.com/2012/03/tips-mengatasi-patah-hati.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar